欧阳娜娜越长大越好看,高颜值身材一流,随意

作为四小花旦之一的欧阳娜娜,不仅颜值高,还很有才华,虽然年纪轻轻,但是已经收获了不少人的喜爱,可以说是真正的年少有为。最近欧阳娜娜的最新Look就被曝出,休闲西装搭配紧身裤,时尚又显身材,超有气质!

欧阳娜娜越长大越好看,高颜值身材一流,随意的打扮也很养眼

 

白色短袖可以说是搭配必备了,不管是内搭还是单穿都能很好的提升穿搭的纯净感,欧阳娜娜穿上之后看起来还特别干净清纯。外面叠穿一件浅灰色的工装西装外套,浅灰色和白色的相互搭配可以让穿搭看起来更加舒适,欧阳娜娜对于颜色的搭配也很在行呀。

欧阳娜娜越长大越好看,高颜值身材一流,随意的打扮也很养眼

 

宽松西装外套可以很好的包裹身材,休闲还带有一丝帅气。黑色的紧身裤是非常考验穿搭者的身材的,但是穿在欧阳娜娜的身上反而却是凸显身材的,欧阳娜娜的双腿纤细笔直,小腿没有一丝多余赘肉,可以说是名副其实的筷子腿了。

欧阳娜娜越长大越好看,高颜值身材一流,随意的打扮也很养眼

 

白色的老爹运动鞋作为搭配也是休闲感十足,搭配裤子的九分裤版型让欧阳娜娜的双腿看起来更加修长。整体穿搭上宽下窄,可以很好的拉伸身材比例,看起来也很高级。扎上马尾的欧阳娜娜看起来十分清纯可爱,有青春美少女的甜美感。

欧阳娜娜的时尚功力可是很强的,不管什么风格的搭配在她身上看起来都非常自然,好看的穿搭还需要好身材作为支撑,欧阳娜娜的身材想必大家都已经看见了,也难怪她穿搭那么好看,所以要想穿搭有型,还得先拥有好身材,接下来就和小密一起用瑜伽练出好身材吧。

Look1:平衡锻炼,修饰身体线条

首先为大家带来一组平衡锻炼的瑜伽体式,通过锻炼身体各个肌肉的平衡协调能力,来修饰身体线条,提升身体平衡力,还能减掉身体的多余赘肉哦。

欧阳娜娜越长大越好看,高颜值身材一流,随意的打扮也很养眼

 

身体前倾,双手手肘撑地,手臂发力双腿向后蹬地将自己的双腿蹬起,双腿上去之后向后弯曲拉伸,最后将双手上举,用手掌托住下巴,身体用手肘撑地就可以了。

欧阳娜娜越长大越好看,高颜值身材一流,随意的打扮也很养眼

 

双脚脚尖相对踮力,双脚膝关节朝外打开身体蹲立在地面上,上半身挺直,双手上举拉伸,手腕相碰,注意保持平衡即可。

Look2:腿部拉伸,塑造腿型

接下来为大家带来腿部的拉伸体式,通过对腿部的拉伸锻炼来塑造腿型,修饰腿部线条,让双腿变得更加笔直修长,双腿纤细穿搭也就更好看了。

欧阳娜娜越长大越好看,高颜值身材一流,随意的打扮也很养眼

 

左腿向前跨出一步弯曲半蹲,右腿向后伸直伸展,用膝关节撑地,小腿上抬,上半身后仰,双手上举向后去拉住右脚脚尖。

欧阳娜娜越长大越好看,高颜值身材一流,随意的打扮也很养眼

 

左腿向前跨出一步弯曲半蹲,脚尖踮起,右腿向后伸直伸展,同样用脚尖踮起,上半身挺直,头部后仰充分拉伸自己,双手展开拉伸。

Look3:腰腿拉伸,提升身体灵活度

最后为大家带来一组腰腿拉伸的瑜伽体式,这组体式可以拉伸腰部腿部肌肉,充分拉伸脊柱,可以让身体变得更加灵活柔韧。

欧阳娜娜越长大越好看,高颜值身材一流,随意的打扮也很养眼

 

双腿跪立在地面上,上半身挺直前倾,左腿向后弯曲上举,双手上举向后去拉住左脚脚尖,充分拉伸腰背和 腿部肌肉。

每一个成功者都有一个开始,能把在面前行走的机会抓住的人,十有八九都会成功。

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